Jak na funkční tělo
Zveme vás na inovativní cvičební program, který kombinuje terapeutický koncept Spiral Dynamic, vývojovou kineziologii, jógu a funkční anatomii pohybového aparátu. Každá lekce je speciálně navržena pro nápravu držení těla, úpravu špatných pohybových stereotypů a prevenci bolestí pohybového aparátu. Vhodné pro širokou škálu věkových kategorií – od žen po porodu, zdatných seniorek až po muže. Přijďte a společně se zaměříme na správný pohyb v každodenním životě. S sebou: podložku, větší ručník a pohodlné oblečení.
Uvedená cena je za permanentku na 5 vstupů, začínáme v úterý 12. 9. 2023.
1 250 Kč
Skladem
Další informace
| Kdy: | úterý 19:15 – 20:15 |
|---|---|
| Délka lekce: | 60 minut |
| Lektorka: | Kateřina Hourová |
| Věk: | neomezeno |
| Kapacita: | 8 |
| Začátek kurzu: | 12. 9. 2023 |
| Cena: | 1250,- za 5 vstupů |
Kateřina Hourová
Kateřina je odbornice na zdravý pohyb, ráda sportuje a chodí po horách. Její vášní je šíření principů zdravého pohybu. Věří v obnovu evolučně zakódovaného pohybu, který se v moderním světě ztrácí. Získala certifikaci na Akademii IQ pohybu. Ve svých lekcích se zaměřuje na propojení těchto principů s běžným životem a sportem. Její vedení vychází z terapeutického konceptu Spiral Dynamic, vývojové kineziologie, jógy a funkční anatomie pohybového aparátu. Kombinuje tradiční techniky s moderním poznáním pro progresivní pohybový trénink.